YOU ARE HERE:

Chuối

Chuối tốt cho sức khỏe bà bầu

Chuối là loại quả cung cấp kali và axit folic tuyệt vời. Bên cạnh đó, chuối còn giàu vitamin B6, đảm bảo cho sự phát triển hệ thần kinh của thai nhi.

Chuối hỗ trợ tiêu hóa

Khi mang thai, phụ nữ thường hay bị táo bón. Lời khuyên của bác sĩ chính là hãy ăn nhiều chuối. Trong chuối có chứa nhiều chất xơ có tác động tích cực tới hệ tiêu hóa và giúp nhuận tràng.

Bên cạnh đó, chuối còn có chứa hợp chất để giảm axit chống viêm loét niêm mạc dạ dày, thúc đẩy sự tăng trưởng của các tế bào niêm mạc.

Chuối giúp chống trầm cảm
Chuối còn có tác dụng thúc đẩy não sản xuất ra chất serotonin 5, chất này có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm đau và giảm các tiết tố gây ra ức chế cảm xúc ở phụ nữ mang thai.

Trong thời kỳ thai nghén, nếu bạn cảm thấy tâm trạng mình không được tốt, hay buồn rầu thì hãy ăn chuối để làm tăng nồng độ chất serotonin trong não. Điều này sẽ giúp làm giảm chứng trầm cảm và khiến tâm trạng của bà bầu vui vẻ hơn.

Làm giảm huyết áp, ngăn ngừa đột quỵ

Trong chuối có chứa ít chất béo, lượng cholesterol trong chuối gần như bằng không. Trong khi đó, chuối lại có chứa hàm lượng kali cao và hạn chế các tổn thương mạch máu do ức chế ion Na +.

Thực tế đã chứng minh rằng nếu thường xuyên ăn chuối, các bà bầu có thể giảm tới 23,6% tỷ lệ đột quỵ.

Theo: danhchocon

 

Chuyện lạ về chuối

Kỳ lạ gốc chuối… trổ buồng 5 nải khuyen mai Điều khác thường là buồng chuối này trổ...
Cây chuối để hơn 150 nải khuyen mai Trong những ngày qua, có rất nhiều người hiếu...
Cây chuối lạ trổ buồng ngay giữa thân khuyen mai "Cây chuối trong vườn nhà tôi có một buồng...
Chuối 100 hoa khuyen mai Mấy ngày gần đây có rất nhiều người hiếu...
Chuyện lạ với chuối mọc sừng ở Gia Lai khuyen mai Sau khi xuất hiện sự kỳ lạ trên, cây chuối...

Kỹ thuật trồng chuối

Bệnh chùn đọt trên cây chuối khuyen mai Nếu phát hiện cây bị bệnh thì chặt bỏ cả...
Kinh nghiệm về kỹ thuật trồng chuối cho năng suất khuyen mai Ngoài những kinh nghiệm về kỹ thuật, bà con...
Bón phân cho chuối khuyen mai Với năng suất là 32 tấn quả/ha, cây chuối...
Kỹ thuật trồng chuối Laba khuyen mai Chuối Laba khá giống các loại chuối già cui,...